Självkänsla och självförtroende
Bristande självförtroende och dålig självkänsla har drabbat många. Man märker det främst i samvaron med medmänniskor, men många känner av dåligt självförtroende och dålig självkänsla som ett inlärt beteende eller sätt att tänka och känna utanför sociala sammanhang.
Din uppfattning om dig själv och det du presterar kan vara sammanblandningar av egna iakttagelser och minnen, andra människors åsikter om dig, inlärda "ideal", rädslor att bli ogillad eller förlora någons kärlek. De som inte har dåligt självförtroende verkar ibland ha nytta av de andras problem och kanske "hjälper till" att hålla människor kvar i deras dåliga självförtroende. Det kan finnas en konflikt om vems "verklighet" som ska gälla.
Den dåliga självkänslan kommer att bli en bra självkänsla när ett mer passande sätt att bedöma sig själv och sina insatser tar plats. För att åstadkomma ett bättre självförtroende och en bättre självkänsla måste hämmande känslor och tankar om hur en rimligare bedömning och en mer tillåtande verklighet börjar minska. Det är detta du kan få hjälp med här.
Läs mer... Läs vad hjälpta klienter säger