För att uppnå befrielse från rädslan kan man ta hjälp av både NLP-behandling och EFT-behandling.
NLP kan reducera både upplevelse och attityd till en fobi. Attityden är viktig eftersom den stärker känslan av tilltro att klara av tidigare svåra situationer och reducerar känslan av hjälplöshet.
EFT som påverkar den känslomässiga reaktionen med hjälp av att stimulera några akupressurpunkter är snabb och enkel, och du får lära dig att behandla dig själv så du känner att du säkert kan klara dig på egen hand. Behandlingens effekt kan upplevas vid ett enda tillfälle och upplevelsen av fobin kan under en kort behandling uppfattas minska kontinuerligt.
Behandling sker lätt per telefon och är både praktisk och behaglig. Inga objekt som kunnat orsaka känslan av skräck brukar behövas under behandlingen. När din fobi försvinner glömmer du snart din gamla rädsla.