Coaching kan innefatta olika dimensioner beroende på målet. Ibland används benämningen livscoaching för sådant som rör den egna personen och mer privata sammanhang. Benämningen karriärcoaching eller personlig coaching används för situationer som är mer relaterade till mål och prestationer i yrkeslivet. De uppenbara kopplingarna mellan yrkeslivet och det mer privata gör det bara aktuellt med sådana tydliga benämningar om målen är särskilt avgränsade.

Här erbjuds coaching baserad på metoderna NLP och EFT och det finns möjlighet att välja mellan något av följande fokus: livscoaching och personlig coaching. De mål som ställs upp för arbetet kan även få beröra båda dimensionerna om så önskas. En fungerande coaching skall även kunna innefatta hela människan utan att fokus för den skull går förlorat. Exempel på inriktningar som Känslotanken erbjuder är:

1. Utveckla yrkesroll och karriär
2. Etablera och utveckla relationer
3. Finn och utveckla resurser för nya vägval
4. Utveckla hälsa och psykiskt välbefinnande

Innan din coaching påbörjas görs ett samtal för att ta reda på att ett samarbete skall kunna fortlöpa under former som är gemensamt önskvärda. Genomförandet görs enligt önskemål vad gäller tidsåtgång och frekvens. Vanligen 45 minuters telefonsamtal 2-4 ggr per månad. Det inledande samtalet är av naturliga skäl längre. Tillgängligheten är ibland begränsad varför bestämda tider kan vara en fördel om önskvärd för att kunna upprätthålla kontinuitet i din coaching.